Month: September 2023

Blog

Menguruskan Tekanan dan Kesihatan Mental

Stres atau tekanan wujud sebagai benang yang berterusan merentasi setiap hari dalam alur yang kompleks dalam kehidupan kita. Kita semua merasainya sebagai reaksi terhadap tekanan dan kesulitan hidup. Walau bagaimanapun, stres mempunyai kapasiti untuk secara halus merosakkan asas kesihatan mental […]

Blog

Petua Selesema: Adakah ia Berkesan?

Menghadapi selesema boleh menjadi tugas yang amat menyusahkan, terutamanya apabila anda mencari petua atau kaedah semulajadi yang mudah didapati. Walaupun kaedah-kaedah tradisional telah diwarisi dari generasi ke generasi, adalah penting untuk kita memahami kaedah yang berkesan. Dalam catatan blog ini, […]