Awam Doctor

Blog

Kurangkan Risiko Alzheimer dengan Pilihan Gaya Hidup Sihat

Penyakit Alzheimer adalah penyakit otak yang secara beransur-ansur menjejaskan keupayaan pemikiran dan ingatan serta keupayaan untuk melakukan tugas yang paling asas. Gejala-gejala permulaan yang lewat biasanya mula ditunjukkan dalam kebanyakan pesakit pada pertengahan 60-an. Penyakit Alzheimer adalah sejenis demensia yang paling lazim, dan menjadi faktor dalam 60–70% kes di seluruh dunia. Seperti yang kita tahu, penyakit Alzheimer adalah sangat kompleks. Sehingga kini, penyiasatan mengenai penyakit Alzheimer masih diteruskan untuk memahami punca dan gejala penyakit itu untuk mencari pilihan rawatan yang canggih. Nampaknya ia akan menjadi perjalanan yang panjang untuk memahami penyakit ini, namun, adakah anda tahu bahawa risiko mendapat penyakit […]

Blog

How To Manage Your Stress and Mental Health

Stress appears as a constant thread that runs through each day in the complex tapestry of our lives. We all feel it as a reaction to the pressures and difficulties of life. However, stress has the capacity to subtly erode the foundation of our mental and physical health when it persists at high levels and becomes a permanent companion. Stress management and supporting our mental health can occasionally suffer in the midst of this activity. But it’s crucial to understand the importance of keeping a healthy mind as we pursue achievement and fulfilment.  A person’s mental health is determined by […]

Blog

Menguruskan Tekanan dan Kesihatan Mental

Stres atau tekanan wujud sebagai benang yang berterusan merentasi setiap hari dalam alur yang kompleks dalam kehidupan kita. Kita semua merasainya sebagai reaksi terhadap tekanan dan kesulitan hidup. Walau bagaimanapun, stres mempunyai kapasiti untuk secara halus merosakkan asas kesihatan mental dan fizikal kita apabila ia berterusan pada tahap yang tinggi dan menjadi teman yang kekal. Pengurusan stres dan menyokong kesihatan mental kita kadang-kadang mungkin terjejas di tengah-tengah aktiviti ini. Namun, adalah penting untuk memahami kepentingan menjaga minda yang sihat ketika kita mengejar pencapaian dan pemenuhan. Kesihatan mental seseorang ditentukan oleh cara mereka berfikir, merasa, dan berkelakuan. Stres jangka panjang akan […]

Blog

Natural Remedies for Flu Remedies: Do They Work?

Flu, short for influenza, is a familiar guest that tends to make an appearance regardless of the season. It’s the unwelcome visitor that knocks on our immune system’s door, often bringing along a host of discomforts. Dealing with the flu can be a daunting task, especially when you’re seeking natural remedies that are accessible. While traditional remedies have been passed down through generations, it’s essential to understand which ones truly work. In this blog post, we’ll explore natural flu remedies that are readily available in Malaysia and shed light on their effectiveness. Ginger and Tumeric: Ginger and turmeric are commonly […]

Blog

Petua Selesema: Adakah ia Berkesan?

Menghadapi selesema boleh menjadi tugas yang amat menyusahkan, terutamanya apabila anda mencari petua atau kaedah semulajadi yang mudah didapati. Walaupun kaedah-kaedah tradisional telah diwarisi dari generasi ke generasi, adalah penting untuk kita memahami kaedah yang berkesan. Dalam catatan blog ini, kita akan meneroka beberapa petua atau kaedah untuk selesema yang mudah didapati di Malaysia. Halia dan Kunyit: Halia dan kunyit sering digunakan dalam masakan Malaysia, tanpa kira kaum. Halia dan kunyit menawarkan manfaat berpotensi untuk melegakan gejala selesama. Kedua-duanya mempunyai sifat anti-radang yang mungkin dapat membantu melegakan gejala seperti sakit tekak dan sakit badan. Anda boleh pertimbangkan untuk memasukkan rempah-rempah […]

Blog

Tips for New Mothers on Breast Milk Pumping and Storage

Breast milk is a priceless gift that provides babies with adequate nourishment and immunity. As a breastfeeding mother, you may encounter situations in which expressing and storing breast milk is required. Understanding the best practises for pumping and storing breast milk is critical whether you’re returning to work, splitting caregiving responsibilities, or simply stockpiling for emergencies. In this blog post, we’ll look at several effective and safe ways to express and store breast milk so that your kid gets the finest nutrition possible. Choosing the Best Breast Pump Invest in a high-quality breast pump that meets your demands and fits […]

Blog

Tips untuk Mengepam dan Menyimpan Susu Ibu secara Selamat dan Efisien

Mengepam susu ibu adalah langkah penting bagi ibu yang ingin menyediakan susu tambahan untuk bayi mereka atau untuk menyimpan bekalan susu ketika mereka tidak berada di sisi bayi. Dengan mengepam dan menyimpan susu ibu dengan betul, ibu dapat memastikan bayi menerima manfaat nutrisi terbaik tanpa mengorbankan kualiti susu. Dalam blog ini, kami akan berkongsi beberapa tips berguna untuk mengepam dan menyimpan susu ibu secara selamat dan efisien. Mula Mengepam Setelah Pemberian Susu yang Stabil Mulakan sesi mengepam susu ibu beberapa minggu selepas bayi dilahirkan atau setelah pemberian susu yang stabil telah ditubuhkan. Ini membolehkan tubuh ibu mengatur jumlah susu yang […]

Blog

Improving Lung Cancer Survival Rates Through Early Detection

Lung cancer is a major public health issue that affects millions of people globally. While the consequences can be disastrous, there is hope in the form of early detection. World Lung Cancer Day serves as a sobering reminder of the value of timely screenings in improving lung cancer survival rates. In this blog article, we discuss the importance of early detection, screening methods available, and the positive influence they can have on patients’ lives. Lung cancer is one of the most common and lethal types of cancer. Its symptoms frequently go unrecognised or are misdiagnosed as other respiratory illnesses, resulting […]

Blog

Ayuh Kesan Awal Kanser Paru-Paru!

Kanser paru-paru adalah salah satu bentuk kanser yang serius dan boleh menyebabkan kematian. Ia merupakan penyebab utama kematian akibat kanser di seluruh dunia. Walaupun ia boleh menjadi penyakit yang menakutkan, terdapat harapan dan langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko kematian daripada kanser paru-paru. Salah satu langkah paling penting adalah membuat pengesanan awal. Dalam blog ini, kita akan meneliti kepentingan pengesanan awal untuk kanser paru-paru dan bagaimana ia dapat menyelamatkan nyawa. Apa itu Pengesanan Awal untuk Kanser Paru-paru? Pengesanan awal adalah proses mengesan kanser paru-paru sebelum ia menunjukkan gejala atau sebelum ia mencapai tahap yang lebih lanjut. Biasanya, pengesanan awal […]

Blog

Injury Prevention and First Aid: How to Handle Common Accidents at Home

Accidents can occur at any time, even in the safety of our own homes. While we cannot forecast when disasters will occur, we may be prepared to deal with them efficiently. In this blog post, we’ll go over important home injury prevention guidelines as well as a detailed guide to delivering first aid for typical mishaps. Having this information at your disposal can make a huge difference in ensuring a safe and secure living environment for you and your loved ones.  Injury Prevention Tips:  First Aid for Common Accidents:  Injury prevention and first aid methods can benefit in the response […]

Verified by MonsterInsights